Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Ananasfruchtfleisch, frisch | 300 gr. |
Grapefruit-Saft | 125 ml |
Limettensaft | 2 Tl |
Kokosmilch | 2 Tl |
Kokosraspeln | 2 Tl |
kleine Minzblätter | 4 |
Eiswürfelbereiter mit Herzform | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)219 (52)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate10,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Ananas zunächst schälen, dann vom Strunk befreien und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden (sollte 200 g ergeben). Ananasfruchtfleisch mit 2 Minzblättern und den restlichen Zutaten in einem Mixer pürieren. In ein Cocktailglas die Eiswürfel füllen, den Cocktail daraufgießen und mit der restlichen Minze garnieren. Wohl bekomms!
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vom
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