Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Möhren , geschält und gewürfelt | 1 |
Mandeln gehackt | 100 g |
Sesamöl | 1 EL |
Curry | etwas |
Garam-Masala | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett8,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett8,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Alle Zutaten miteinder püieren, mit den Gewürzen nach Gusto abschmecken.
2.Auf dem Bild ist die Möhren-Creme oben rechts zu sehen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schneckenkind08
vom
Kommentare zu „Möhren-Mandel-Aufstrich“