Einfaches Frucht-Dessert
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Joghurt 10% Fett | 300 Gramm |
| Quark | 100 Gramm |
| Akazienhonig | 1 EL |
| Vanillinzucker | 1 |
| Ananas Konserve | etwas |
| Pfirsich Konserve abgetropft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Quark mit dem Honig, Vanilinzucker und Joghurt verrühren.
2.Die Früchte klein schneiden und zum Quark-Joghurt geben.
3.Alles in Schalen oder Gläser füllen und servieren.
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vom
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