Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Birne | 4 |
Banane frisch | 1 |
Erdbeeren frisch | 80 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Erdbeeren kurz abbrausen, abtropfen lassen und den Blรผtenansatz abschneiden. Banane von der Schale befreien und grob schneiden. Birne abbrausen, trocken tupfen, schรคlen, Kerngehรคuse entfernen und ebenfalls grob schneiden.
2.Birne, Banane und die Erdbeeren in einem Mixer fein pรผrieren. Anschlieรend den Smoothie in zwei Smoothie Cups aufteilen und mit Strohhalm dekorativ servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2010Herford
vom
Kommentare zu โBirne-Banane-Erdbeeren Smoothieโ