Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdbeeren | 6 Stück |
| Banane | 1 Stück |
| Orangensaft mit Fruchtfleisch | 250 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (42)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,0 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Erdbeeren vorsichtig unter kaltem Wasser waschen und den Blütenansatz entfernen!
2.Die Banane schälen!
3.Erdbeeren und Bananen in einen Rührbecher geben und mit dem Pürierstab pürieren!
4.Orangensaft hinzufügen.
5.Smoothie gut umrühren und in Gläser füllen!
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vom
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