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Hähnchen 100 Grad Methode...

3 Std 15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Hähnchen1
Zwiebeln2
Lauchzwiebeln frisch1 Bund
Paprika rot2
Öl etwas
Für die Marinade :
Tomatenketchup6 Esslöffel
Sojasoße dunkel3 Esslöffel
Honig flüssig3 Esslöffel
Salz etwas
Pfeffer etwas
Chili getrocknet3 TL
Öl3 Esslöffel
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
15 Min
Garzeit:
3 Std
Gesamtzeit:
3 Std 15 Min
  • 1.Den Ofen auf 100 Grad vorheizen. Ober und Unterhitze

    2.Das Hähnchen halbieren und waschen und säubern. Für die Marinade alle Zutaten verschlagen.

    3.Die Zwiebeln achteln, Die Frühlingszwiebeln säubern und in ca. 4 cm Stücke schneiden. Die Paprika säubern und in Mundgerechte Stücke schneiden. Im Wok die Zwiebeln mit etwas Öl anbraten , bis sie ein wenig Farbe bekommen haben. Die Frühlingszwiebeln und den Paprika zugeben. ca. 5 Minuten anschwitzen lassen.

    4.Alles in eine Auflaufform geben . Die halbierten Hähnchen mit der Marinade einstreichen & auf das Gemüse legen. Die restliche Marinade darübergeben.

    5.Im Ofen 3 Stunden ziehen lassen , vielleicht in der letzten viertel bis halben Stunde erhöhen auf 175 Grad . Die Haut sollte noch knusprig werden.

    6.Butterzart war das Fleisch. Dazu gabs Kartoffelspalten.

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    Rezept von kochqueen16
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