Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Hackfleisch | 500 g |
Ei | 1 Stรผck |
Knoblauch | 1 Zehe |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)899 (214)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett15,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)899 (214)
Eiweiร18,6 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett15,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Knobi hacken, mit Fleisch und Ei verkneten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Zum lรคnglichen Frikadellen formen. Unter wenden ca. 10 Minuten braten.
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vom
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