Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Quark Magerstufe | 500 g |
Heidelbeeren | 300 g |
Zucker | 2 EL |
Milch | 2 EL |
Kakao | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (60)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (60)
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Quark mit der Milch verrühren & den Zucker dazugeben.
2.Die Heidelbeeren mit dem Quark schichten.
3.Die erste Schicht sollten Heidelbeeren sein.
4.Zum Schluss mit Kakao verziehren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****4
vom
Kommentare zu „Einfacher Heidelbeerquark“