Erdbeer-Joghurt Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren frisch | 250 gr. |
| Joghurt | 3 EL |
| etwas Zitronensaft | etwas |
| Süßstoff | etwas |
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)138 (33)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)138 (33)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.dazu muß ich sagen hat zuerst nicht so geklappt na wie man halt in Wien sagt "Die Technik is a Hund". Im Fersehen is ja alles sooooo einfach????
2.Errdbeeren waschen von Grünzeug entfernen ind den Mixbecher geben, Joghurt, Zitronen- saft, Süßstoff und Eisfürdel dazu. Dann braucht man das ganz nur zu mixen (wenn's funktioniert).
3.So und jetzt genießen!!!!
4.Auch für Diabetiker geeignet!!!!!
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vom
Kommentare zu „Erdbeer-Joghurt Smoothie“