Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Wasser | 100 ml |
Butter halbfett - Milchhalbfett | 100 g |
Honig | 1 EL |
Kakaopulver | 2 EL (gestrichen) |
Salz | 1 Prise |
Vanille | 1 Prise |
Hafer Flocken zart | 100 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1486 (355)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett29,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1486 (355)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett29,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Butter zerlassen und alle anderen Zutaten zugeben. Alles gut verrühren. Im Kühlschrank bis zu 2 Wochen haltbar. Wem der Aufstrich nicht süß genug ist, der kann noch etwas Honig oder Süßstoff zufügen. Die Vanille kann man auch weglassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****e
vom
Kommentare zu „Kalorienarmer Schokoaufstrich“