Melonen-Smoothie alla JoannaSophie
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Wassermelone | 400 g |
| Galia-Melonenfruchtfleisch | 100 g |
| Joghurt | 1 EL |
| Himbeergelee | 1 TL |
| Crushed Ice | etwas |
| Minzeblättchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)215 (51)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)215 (51)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Melonen von ihren Kerne befreien. Mit Joghurt und Himbeergelee mit dem Pürierstab oder im Mixer fein pürieren. Püree in 2 Gläser geben mit reichlich Crushed Ice auffüllen. Jeweils 1 Klacks Himbeergelee, 1 Melonenspalte und Minzeblättchen anrichten.
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vom
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