Matjes mit Dip
leicht
Bild 1 von 2 Matjes mit Dip 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Paprikaschote | 1 rote |
| Gewürzgurke | 1 |
| Joghurt | 200 g |
| Salatcreme | 3 EL |
| Tomatenketchup | 3 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Tabasco | 1 Spritzer |
| Zitronensaft | etwas |
| Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)211 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Parikaschote und Gewürzgurke fein würfeln.
2.Mit dem Joghurt, Salatcreme und Tomatenketchup verrühren.
3.Mit Tabasco, Zitronensaft, Zucker, Pfeffer und Salz würzig abschmecken.
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vom
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