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Akara

20 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Bohnenmehl250 Gramm
Wasser kochend etwas
Zwiebel½
Chilischote gelb1
Salz1 Prise
Pflanzenรถl etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Zuerst etwas Wasser zum kochen bringen.

    2.Dann dieses Schluck fรผr Schluck unter das Bohnenmehl rรผhren, bis sich ein seimiger Teig gebildet hat. Er darf nicht zu flรผssig sein.

    3.Dann die halbe Zwiebel fein hacken genauso wie die Chilischote. Gemeinsam mit dem Salz unterrรผhren.

    4.Mit einem Pรผrierstab den durch den Teig fahren und ihn somit von Klรผmpchen befreien und Zwiebeln und Chili ganz fein hacken.

    5.Nun das Pflanzenรถl in eine Pfanne fรผllen, bis es ca 2 cm hoch steht und erhitzen.

    6.Den Teig mit einem Esslรถffel ins Fett geben und auf beiden Seiten anbraten.

    7.Akara genieรŸt man als Snack oder mit Spinat der mit Erdnussbutter verfeinert wird. Bohnenmehl gibt es in jedem guten Exotik- oder Afrikanischem Lebensmittelladen.

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    Rezept von P****e
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