Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Thunfisch Filet, Sushi-Qualitรคt, in 3x3 cm Stรผcken | 1 kg |
Kokosmilch, mรถglichst frisch geraffelt | 2 Tassen |
Wasser | 1 Tasse |
Zwiebel, gewรผrfelt | 1 Tasse |
Krebs- oder Krabbenfleisch, gehackt | 1 Tasse |
Gurke gewรผrfelt | 1 Tasse |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiร14 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett8,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (137)
Eiweiร14 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett8,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Alle Zutaten in eine groรe Schรผssel geben und gut durchmischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Klarsichtfolie abdecken und fรผr 1/2-1 Stunde im Kรผhlschrank marinieren lassen.
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vom
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