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Frische Vielfalt

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Quark4 EL
Joghurt2 EL
Salz, Paprika und Pfeffer etwas
Schnittlauchrรถllchen etwas
gehackte Petersilie etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Den Quark und Joghurt vermischen.

    2.Die frischen Krรคuter hinzu fรผgen und mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.

    3.Nun sind wirklich alle Phantasien offen. Entweder kann man dippen, oder auf Brot mit frischen Gurkenscheiben/Radieschen/Tomate, fรผrs Picknick, Grillen oder einfach nur pur schlemmen. Es ist schnell gemacht und schmeckt wirklich frisch!

    4.Man kann auch viele Zutaten noch hinzufรผgen oder verรคndern. Z.B. andere Krรคuter (etwas mediteraner mit Basilikum) oder (Frรผhlings-)Zwiebel, Speckwรผrfel oder Chili.

    5.Fรผr die Weightwatchersvariante habe ich Magerquark und mageren Joghurt genommen.

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    Rezept von luudje
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