Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Nudeln - "Muscheln" | ½ kg |
Eigelb | 1 |
Senf | 1 TL |
Salz + Pfeffer | etwas |
Zucker | Prise |
Zwiebel | 1 |
Joghurt fettarm 250g | 1 Becher |
Sauerrahm 250g | 1 Becher |
Gouda | ¼ kg |
Thunfisch mit Gemüse | 2 Dosen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (150)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (150)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Nudeln kochen + abropfen lassen. Zwiebeln und Käse sehr klein würfelig schneiden.
2.Mit allen anderen Zutaten in einer Schüssel gut verrühren. Thunfisch mit Gabel zerkleinern und untermengen.
3.Zum Schluss die Nudeln dazugeben. Mit Petersilie und Tomaten-Achteln verzieren.
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vom
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