Grillmarinade
einfach
Bild 1 von 1 Rezept: Grillmarinade 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel fein gehackt | 1 |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Öl | 50 ml |
| Ketschup zB .von Hela | 4 El |
| Kräuter der Provence | 1 TL |
| Currypulver | 1 Tl |
| Paprika edelsüß | 1 Tl |
| Thymian,Rosmarin | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (94)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett6,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)390 (94)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett6,8 g
Zubereitung
1.Alle Zutaten gut mit einander verrühren und das Fleisch darin einlegen .Geht auch Prima in einem großen Gefrierbeutel .
2.Fleisch für 5-6 Stunden darin marinieren
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vom
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