Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tomatenmark | 1 Dose |
Thunfisch | 1 Dose |
Salz Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)887 (212)
Eiweiß20,2 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett14,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)887 (212)
Eiweiß20,2 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett14,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Thunfisch mit Mark gut vermischen mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Langos damit füllen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von O****l
vom
Kommentare zu „Thunfischfülle für Langos“