Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudeln am besten sind Spiralnudeln | 250 gr. |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stk. |
Paprikaschoten rot | 1 Stk. |
Erbsen grรผn frisch oder TK | 100 gr. |
Eier gekocht | 3 Stk. |
Majonรคse | 3 EL |
Joghurt fettarm | 3 EL |
Riesengarnelen gekockt | 500 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer weiร | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Dill gehackt | etwas |
Knoblauchpulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiร12,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Nudeln abkochen in Salzwasser und abkรผhlen lassen
2.Papriaschote und die Eier in Wรผrfel schneiden .
3.Die Garnelen enthรคuten und den Darm entfernen .
4.Majonรคse und den Joghurt mischen , dann mit Salz , Pfeffer , Knoblauch Paprika und Dill wรผrzen , dann werden alle anderen Zutaten unter gehoben ( als letztes die Nudeln )
5.Nun den Salat fรผr ca. 2 Stunden kรผhl stellen , dann nochmals abschmecken und bei Bedarf nachwรผrzen .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von suppenkasper08
vom
Kommentare zu โNudelsalat mit Garnelenโ