Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Nudeln am besten sind Spiralnudeln | 250 gr. |
Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
Paprikaschoten rot | 1 Stk. |
Erbsen grün frisch oder TK | 100 gr. |
Eier gekocht | 3 Stk. |
Majonäse | 3 EL |
Joghurt fettarm | 3 EL |
Riesengarnelen gekockt | 500 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer weiß | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Dill gehackt | etwas |
Knoblauchpulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiß12,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Nudeln abkochen in Salzwasser und abkühlen lassen
2.Papriaschote und die Eier in Würfel schneiden .
3.Die Garnelen enthäuten und den Darm entfernen .
4.Majonäse und den Joghurt mischen , dann mit Salz , Pfeffer , Knoblauch Paprika und Dill würzen , dann werden alle anderen Zutaten unter gehoben ( als letztes die Nudeln )
5.Nun den Salat für ca. 2 Stunden kühl stellen , dann nochmals abschmecken und bei Bedarf nachwürzen .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von suppenkasper08
vom
Kommentare zu „Nudelsalat mit Garnelen“