Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Dip | |
---|---|
Orange | ½ |
Passionsfrucht frisch | 1 |
Olivenรถl extra vergine | 3 Esslรถffel |
Pfefferkรถrner grรผn | 1 Teelรถffel |
Knoblauchzehe geschรคlt | ½ |
Agavensirup | 1 Teelรถffel |
Salz | 1 Prise |
. | etwas |
Obst | |
---|---|
Apfel Elstar | 1 klein |
Pflaume | 1 |
Kaki frisch | 1 klein |
Lauchzwiebelstange | ½ |
Rucola | 2 Handvoll |
Kรคse (verschiedene Sorten) | 80 Gramm |
Butterschmalz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)267 (63)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett2,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)267 (63)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Dip
1.Die halbe Orange auspressen. Passionsfrucht halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Lรถffel auskratzen. Diese Zutaten mit dem Olivenรถl, den Pfefferkรถrnern, Salz und dem Agavensirup pรผrieren. Beiseite stellen.
Obst
2.Das Obst waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebel in Ringe schneiden. Den Rucola waschen und trockenschleudern.
3.Das Obst in einer vorgeheizten Grillpfanne mit etwas Butterschmalz auf beiden Seiten circa 3 Minuten braten.
4.Den Rucola und den Kรคse auf einen Teller geben. Das Obst und die Lauchzwiebelringe dazugeben. Mit dem Dip betrรคufeln.
5.Ich hatte dazu franzรถsischen Kรคse.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****8
vom
Kommentare zu โgegrillter Obstteller mit einem Orangen-Passionsfrucht-Dipโ