Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bio-Bananen | 2 |
Bio-Rohrzucker | 1 EL |
Bio-Joghurt | 200 Gr. |
Bio-Milch | 500 ml |
Zartbitterschokolade | 40 Gr. |
Vanilleschote | 1 |
Bio-Schlagsahne | 200 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2078 (496)
Eiweiร8,1 g
Kohlenhydrate46,3 g
Fett31,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2078 (496)
Eiweiร8,1 g
Kohlenhydrate46,3 g
Fett31,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Banane schรคlen, in grobe Stรผcke schneiden, mit Zucker, Joghurt und Milch pรผrieren und kalt stellen.
2.Schokolade fein hacken. Vanilleschote der Lรคnge nach halbieren und das Mark mit einem spitzen Messer herauskratzen. Vanillemark mit Sahne steif schlagen und Schokolade unterheben.
3.Bananen-Shake in hohe Glรคser fรผllen, mit Schoko-Sahne-Haube garnieren und mit langen Strohhalmen und einem langen Lรถffel servieren. Wohl bekomms!
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vom
Kommentare zu โMilkshake: Bananen-Schoko-Shakeโ