***Hackfleisch-Käse Toast***
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Frikadellen eigene Herstellung | 4 |
| Vollkorntoast | 4 |
| Tomaten | 4 klein |
| Paprikaschote rot | ½ |
| Schnittkäse hier Maasdammer | 4 Scheiben |
| Schmelzkäse | 4 Esslöffel |
| Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett16,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett16,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Denn Backofen auf 150 Grad vorheizen.
2.Die Toastscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.Jede Scheibe mit etwas Schmelzkäse bestreichen, Nun die Frikadellen quer teilen und auf das Toast legen. Nun die Tomaten in Scheiben schneiden und die oaprika in Streifen schneiden und beides auf das Toast legen nun noch mit Schnittkäse belegen mit Paprikapulver bestreuen und 20 min goldgelb überbacken.
3.Dazu passt prima ein Tomatensalat oder ein bunter Sommersalat.
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vom
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