Geschnetzeltes in der Mikrowelle
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Geschnetzeltes nach Wahl | 500 g |
| Zwiebelsuppe | 1 Tüte |
| Schlagsahne | 1 Becher |
| Champignons geschnitten | 1 Glas |
| Mandarinen | 1 Büchse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,5 g
Zubereitung
1.Das Fleisch in Streifen schneiden und in ein Mikrowellenbehälter geben, nun mit dem Zwiebelsuppenpulver und der Schlagsahne vermengen. In der Mikrowelle 8 - 10 min. bei 600 Watt garen.
2.Danach die Pilze (ohne Saft) und die Mandarinen mit Saft zugeben und mischen. Erneut 5 - 8 min. bei 600 Watt garen.
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vom
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