Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
gefrorene Heidelbeeren oder andere Beerenfrüchte | 150 g |
Joghurt fettarm | 150 g |
Puderzucker | 2 EL |
etwas Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (71)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)300 (71)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zutaten in einen Mixbecher und mit dem Mixstab pürieren. Schon fertig! Sofort servieren! Falls etwas übrig ist, in den Tiefkühler tun, aber regelmäßig umrühren, damit es nicht auskristallisiert.
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vom
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