Dessert: Heidelbeereis
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| gefrorene Heidelbeeren oder andere Beerenfrüchte | 150 g |
| Joghurt fettarm | 150 g |
| Puderzucker | 2 EL |
| etwas Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (59)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)250 (59)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett1 g
Zubereitung
1.Zutaten in einen Mixbecher und mit dem Mixstab pürieren. Schon fertig! Sofort servieren! Falls etwas übrig ist, in den Tiefkühler tun, aber regelmäßig umrühren, damit es nicht auskristallisiert.
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