Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mandeln gehobelt | 200 Gramm |
Pflanzenöl | 1 ½ EL |
Honig | 1 EL |
Salz | 1 Prise |
Wasser | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2455 (586)
Eiweiß23,9 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett52,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2455 (586)
Eiweiß23,9 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett52,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mandeln, Honig und Öl in die Küchenmaschine geben und zerkleinern.
2.Nach und nach das Wasser zugeben (am Besten Löffelweise) bis sich eine Creme mit der erwünschten Konsistenz ergibt.
3.Mein jüngeres "Teenie-Monster" mag ihn am liebsten so: 1 Scheibe Brot, Mandelaufstrich, darüber etwas Honig verteilt und zu letzt einige Bananenscheiben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom
Kommentare zu „Mandelaufstrich“