Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Sonnenblumenkerne geschält | 500 gr. |
Eier | 3 |
Haselnüsse gehackt | 250 gr. |
Zucker braun | 250 gr. |
Zimt gemahlen | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2108 (504)
Eiweiß17,1 g
Kohlenhydrate43,8 g
Fett29,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2108 (504)
Eiweiß17,1 g
Kohlenhydrate43,8 g
Fett29,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Alles vermengen und mit dem Teelöffel kleine Häufchen auf Backpapier setzen. Bei 200 Grad C. abbacken ( ca. 15 Minuten) Auch als Knuspereinlage für Naturjoghurt geeignet!
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vom
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