Schneller gesunder Vitamin - Power - Cocktail Wintertraum !
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Grapefruit frisch geschält | ½ Stück |
| Kiwi frisch geschält | 1 Stück |
| Banane frisch abschälen | 1 Stück |
| Heidelbeeren frisch | 10 Stück |
| Honig flüssig | 1 Teelöffel |
| Mineralwasser medium | 150 ml |
| Saft einer 1/2 Zitrone | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (41)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (41)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten der Reihe nach in den Mixer durchrühren zum Schluß das Mineralwasser dazu geben rühren fertig, ich habe einen Smoothi Maker da geht es ruckzuck alles rein schon ist der Vitamin - Power- Cocktail fertig trinke ich jeden Tag hält fit schnelle Vitaminbombe ! Gläser füllen genießen
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vom
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