Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Thunfisch im eigenen Saft | 1 Dose |
Frischkรคse | 1 Pck |
Zwiebel sehr fein gewรผrfelt | 1 |
TK - 8 Krรคutermischung | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fisch mit einer Gabel zerpflรผcken und die Zutaten miteinander vermischen.
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vom
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