selbstgemachten qaurk
20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| mager qaurk | 2 250 |
| Sahne 30% Fett | 2 250 |
| jughurt neutral | 2 250 |
| dosenobst | 2 250 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (72)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (72)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.magerquark sahne jughurt alles zusammen in eine schüssel geben und gut verrühren,dann das dosenobst vorher die brühe abgiesen und dann mit in die mischen geben und alles gut verrühren,zucker je nach süsse wie man es möchte.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****1
vom
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