BEEREN-SMOOTHIE
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| beerenmischung,tiefgekühlt | 750 g |
| zirtone | 4 el |
| Eiswürfel | 400 g |
| vanilleeis | 4 kugeln |
| zucker | 6 el |
| evtl. ein paar beeren zum garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.beeren mit zitronensaft,vanilleeis und zucker in einen mixer geben und fein pürieren eiswürfel die vorher auch im mixer klein gemacht wurden, geben wir jetzt einfach dazu und mixen alles zusammen zu einem smoothie, dann füllen wir es in die gläser und garnieren es mit den übrigen beeren
2.falls der mixer die eiswürfel nicht zerkleiner kann..dann in einem kandtuch mit einem nudelholz oder kleinem hammer :-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****n
vom
Kommentare zu „BEEREN-SMOOTHIE“