Belegtes Brot
leicht
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Schnelles Essen--;-)))))
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Salatblatt | 1 |
| kleine Tomate | 1 |
| magerer Schinken | 1 Scheibe |
| Lauchzwiebel | 1 |
| Käse | 1 Scheibe |
| Vollkornbrot | 1 Scheibe |
| Lätta | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate3 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Brot mit den genannten Zutaten nett belegen. Schnell und lecker. Für den schnellen Hunger. Ob zum Frühstück, Zwischendurch oder für das Abendbrot.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gabi-63
vom
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