Kürbiskernaufstrich
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Topfen | 1 Pk. |
| gehackte Kürbiskerne | 1 Handvoll |
| Kürbiskernöl | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1241 (297)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate50,3 g
Fett5,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1241 (297)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate50,3 g
Fett5,2 g
Zubereitung
1.Einfach alles zusammenmischen Mit einen Mixer gremig rühren dach belieben mit frischen Kernen Servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****g
vom
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