Muntermacher
15 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Möhren | 350 gr. |
| kleine rote Beete | 1 |
| Apfel | 1 |
| Saft einer Orange und einer halben Zitrone | etwas |
| frisch geriebenen Ingwer nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)231 (55)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Gemüse putzen und den Apfel vom Kerngehäuse befreien und vierteln . Alles im Entsafter entpressen.
2.Orangen-und Zitronensaft dazugeben und mit dem Ingwer abschmecken ! Ein echter Muntermacher !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****1
vom
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