Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Eier (L) | 2 |
Mandelmehl | 60 Gramm |
Wasser | 2 Esslรถffel |
Nussmus | 2 Teelรถffel |
Natron | 2 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (138)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (138)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten in eine Schรผssel geben & miteinander vermengen.
2.Ein Waffeleisen einfetten & vorheizen.
3.Ca. 2 1/2 Esslรถffel in das Eisen geben & 4 min. backen.
4.Ergeben bei einem belgischen Waffeleisen 4 Stรผck.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S KETO WAFFELBROTโ