Curry-Kurkuma-Creme
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark 20 % | 250 g |
| mildes Currypulver | 2 TL |
| Kurkuma | 1 TL |
| Olivenöl | 1 EL |
| Petersilie TK ( Hier: Aus eigenem Garten ! ) | 2 EL |
| Kochsahne | 2 EL |
| flüssiger Honig | 1 EL |
| Zucker | 1 TL |
| Zitronensaft | 1 Spritzer |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen/verrühren und in eine kleine Schale umfüllen.
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