Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Erdbeeren | 300 Gramm |
Kokosmilch | 200 ml |
Ananas | 150 Gramm |
Banane | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)129 (31)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)129 (31)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Erdbeeren waschen & separat pรผrieren.
2.Die restlichen Zutaten im Blender mixen.
3.Erst die Kokos - Ananasmilch in vier Glรคser fรผllen & dann die pรผrierte Erdbeersosse in die Glรคser fรผllen. Die Erdbeersosse mit der Kokosmilch mit einem Stรคbchen vorsichtig verquirlen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S ERDBEER - KOKOSSMOOTHIEโ