Fischlaibchen
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Fischlaibchen 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Pangasius Filet | 500 Gramm |
| Ei | 1 Stk. |
| Semmelbrösel | 50 Gramm |
| Salz, schwarzer Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1019 (244)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate34,6 g
Fett6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1019 (244)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate34,6 g
Fett6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Pangaisus Filet pürieren, alles mischen und 3 min. auf jeder Seite heruasbacken
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vom
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