Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
Joghurt | 4 El |
Tahine | 3 El |
Zitronensaft frisch gepresst | 3 El |
Salz, Pfeffer, Chilipulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiร12,3 g
Kohlenhydrate33 g
Fett16,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1393 (333)
Eiweiร12,3 g
Kohlenhydrate33 g
Fett16,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.In eine kleine Schรผssel die Knoblauchzehe pressen, mit dem Tahine verrรผhren, vom Zitronensaft 3 El unterrรผhren, dann den Joghurt hinzugeben, nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chilipulver wรผrzen. Jetzt nach Geschmack noch Zitronensaft hinzugeben, fรคllt je nach Joghurt und Geschmack unterschiedlich aus.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****6
vom
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