Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
entsteinte Kirschen | 200 g |
Joghurt oder Quarkcreme | 250 g |
Milch | 100 ml |
Kokos- oder Pinacolada-Sirup, alternativ Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die angegebenen Zutaten fein pürieren und in ein bis zwei Gläser füllen. Mit Eiswürfeln servieren.
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vom
Kommentare zu „Kirsch-Joghurt-Shake“