Tzatiki (Quickchef)
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Tzatiki (Quickchef) 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knoblauchzehen | 5 |
| Salatgurke | 1 kl |
| Magerquarck | 200 g |
| Naturjoghurt | 200 g |
| Milch | 5 EL |
| Salz und Pfeffer, Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Salatgurke und Knoblauchzehe mit Quickchef hacken, dann alle anderen Zutaten nach und nach dazugeben und gut verrühren. Zum Schluß würzen.
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vom
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