Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Makrele, geræuchert | 100 Gramm |
Shrimps | 100 Gramm |
Cocktailtomaten, geviertelt | 100 Gramm |
Eisbergsalat, in Streifen | ½ |
DRESSING : | |
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Schmand | 100 Gramm |
Meerrettich | 1 Esslöffel |
Petersilie | 1 Teelöffel |
Zwiebel, gewuerfelt | ½ |
Senf | ½ Teelöffel |
Zitrone | 1 Spritzer |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)99 (24)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)99 (24)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Dressing herstellen.
2.Makrelenfilet klein schneiden & mit den restlichen Zutaten & dem Dressing vermischen.
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vom
Kommentare zu „BiNe` S MAKRELEN - SHRIMPS - SALAT“