Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Tomate, gewuerfelt | 200 Gramm |
gek Schinken, gewuerfelt | 100 Gramm |
Champignon frisch, gewuerfelt | 100 Gramm |
Gouda, gewuerfelt | 100 Gramm |
Eier, geschlagen | 3 |
Salz, Pfeffer, Basilikum, Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)558 (134)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett9,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)558 (134)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett9,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten in zwei kleine feuerfeste Formen fuellen & wuerzen.
2.Bei 180 Grad ca. 20 min. backen.
3.Dazu kann man Toast oder Baguette reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S SCHNELLER AUFLAUF“