Teegenuß mit Effekt: Brennessel-Birkenblätter-Tee
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Brennesselblätter getrocknet | 1 TL |
| Birkenblätter getrocknet | 1 TL |
| Wacholderbeeren | ½ TL |
| Bio-Zitronenschale | 1 Stück |
| Honig | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Brennessel- u. Birkenblätter und die Wachholderbeeren (leicht zerdrückt) mit 250ml kochendem Wasser überbrühen, zugedeckt 8min ziehen lassen. Tee durch ein Sieb in einen Becher gießen, mit Honig süßen, Zitronenzesten unterrühren.
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vom
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