Ebbes warm´s
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kirschsaft | 1 Liter |
| Orangen | 3 |
| Zimt | 2 Stangen |
| Ingwer geraspelt | 50 Gramm |
| Cranberry- Saft | 75 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)249 (59)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate13,5 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Orangen auspressen .Alles zusammen in einen Topf geben und erwärmen- nicht kochen.
2.Zimtstangen entfernen und genießen. Evtl nach einem langen Herbstspaziergeng und dazu frische Waffeln;-))
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vom
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