Avocadoaufstrich
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Avocadoaufstrich 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Avocado reif | 1 |
| Limettensaft | 2 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Joghurt 10% Fett | 1 Becher |
| Knoblauch gepreßt | 1 zehe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)355 (84)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)355 (84)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Avokado schälen, entkernen,& mit der gabel zerdrücken. Mit dem Joghurt , Knoblauch & Limettensaft mischen & mit Salz und Pfeffer abschmecken.Dazu ein kräftiges Brot.
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vom
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