Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Sharonfrucht | 1 |
Ananas frisch | 2 Scheiben |
Zwiebel frisch | 10 Gramm |
Chilliringe getrocknet | 1 EL |
Pfefferkörner rosa | 1 EL |
Curry | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)116 (28)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.UFFPASSÖN: Die Sharon muss echt mega matschig sein!
2.Den Strunk der Sharon abreißen und die Frucht mit einer Gabel in einer kleinen Schüssel zerdrücken,die Schale kleinreißen oder ggf kleinschneiden. Ananasscheiben übereinander legen und drei-viermal horizontal und vertikal durchschneiden (...meine Fresse,könnte ig auch einfach sagen: "kleinwürfeln" oO)
3.Zwiebel ebenfalls kleinwürfeln,zu der Matsche-Sharon geben und mut den Gewürzen gut verrühren,zum Schluss Ananas unterheben.
4.P.S. Hatte jetzt erst gemerkt,dass das Rezept nich fertig geschrieben war :D
5.P.S Hab jetzt erst gesehen dass das Rezept noch gar nich fertig geschrieben war :D
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von V****n
vom
Kommentare zu „Überreife Sharon - was tun?“