Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Vollfettjoghurt griechisches Schaf od. Kuh | ½ Kilogramm |
Olivenรถl kalt gepresst | 2 EL |
eine Spur Essig | etwas |
groรe Gurken auf der Raspe geraspelt | 2 Stk. |
Knoblauchzehen, zerdrรผckt | 5 Stk. |
Dill gehackt | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle weiร | etwas |
Salbei getrocknet | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)418 (100)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)418 (100)
Eiweiร6,9 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Gurken sehr gut auspressen und die Flรผssigkeiten abgieรen. Die Zutaten in eine Schรผssel geben und zu einer glatten Mischung verrรผhren. Mit gehackten Dill bestreuen.
2.Kommentar: passt sehr gut zu allem gegrillten.
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vom
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