Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Vollfettjoghurt griechisches Schaf od. Kuh | ½ Kilogramm |
Olivenöl kalt gepresst | 2 EL |
eine Spur Essig | etwas |
große Gurken auf der Raspe geraspelt | 2 Stk. |
Knoblauchzehen, zerdrückt | 5 Stk. |
Dill gehackt | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Salbei getrocknet | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)418 (100)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)418 (100)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Gurken sehr gut auspressen und die Flüssigkeiten abgießen. Die Zutaten in eine Schüssel geben und zu einer glatten Mischung verrühren. Mit gehackten Dill bestreuen.
2.Kommentar: passt sehr gut zu allem gegrillten.
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vom
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