Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Baguettebrรถtchen | 2 |
Apfel | 1 |
Paprika gelb, rot oder grรผn | 1 |
milden Kรคse | 4 Scheiben |
Salatblรคtter zum Garnieren, Miracelwip | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)175 (42)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)175 (42)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Apfel in 4 Teile schneiden und in Scheiben Hobeln die Paprika wascshen entkernen und in feine Streifen schneiden, Salatblรคtter waschen troceknschรผtteln, Brรถtchen von oben seitlich quer einschneiden aber nicht durchschneiden mit Miracelwip bestreichen, Salatblรคtter verteilen mit Kรคse, Apfel und Paprika garnieren.
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vom
Kommentare zu โPausenbrot 2 PIRATENSCHIFFโ