Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hanfsamen geschรคlt | 100 g |
Honig flรผssig | 100 g |
Butter | 100 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2259 (540)
Eiweiร7,3 g
Kohlenhydrate28,6 g
Fett44,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2259 (540)
Eiweiร7,3 g
Kohlenhydrate28,6 g
Fett44,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Hanfsamen in einer Kaffemรผhle oder Mixer o.รค. mahlen.
2.Diesen dann mit Honig und weicher Butter verrรผhren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu โBrotaufstrich: Hanf-Honig-Butterโ