Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Poularde | kg |
Zwiebel | 1 |
Bio-Zitrone | 1 |
Olievenรถl | etwas |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Weiรwein trocken | 100 ml |
Geflรผgelbrรผhe | 200 ml |
Bohnenkraut | 5 Stiele |
grรผne Bohnen | 200 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)617 (148)
Eiweiร10,8 g
Kohlenhydrate16,2 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)617 (148)
Eiweiร10,8 g
Kohlenhydrate16,2 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 50 Min
1 Std 50 Min
1.Die Zwiebel halbierenund in Streifen schneiden,Zitrone in dรผnne Spalten schneiden,Das Huhn waschen,mit Kรผchenpapier trockentupfen und wรผrzen mit Salz und Pfeffer,nun die Hรคlfte der Zitrone und die Hรคlfte der Zwiebel in das Huhn stopfen,Olivenรถl in einem Brรคter erhitzen und die Poularde dazugeben und krรคftig rundum anbraten.
2.Restliche Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und ca.1min.mitbraten. Jetzt den Wein sowie die Brรผhe,das Bohnenkraut und die restliche Zitrone dazugeben. Das Ganze im Ofen (vorgeheizt,180 Grad Umluft,200 Ober-Unterhitze) zugedeckt auf zweiter Schiene von unten ca.1std.schmoren lassen,Die Bohnen ca.10min.in Salzwasser kochen,abtropfen lassen und in den Brรคter mit dazugeben. Guten Apetiet
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****w
vom
Kommentare zu โSchmorhuhnโ